Анатомия фитнеса. Спилио Катерина — купить по выгодной цене на Uchebniki.ru

Вне периодов > Биология. Ботаника. Зоология. Анатомия > Методическая литература, программы, каталоги
Анатомия. Спилио
Обложка

Анатомия фитнеса

Авторы/составители: Спилио Катерина
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Серия: Анатомия спорта
?Методика функциональных тренировок, предназначенная для тех, кто всегда хочет оставаться в форме. Она подойдет также и тем, кто стремится научиться метать ядро сильнее, развить более плавный удар в теннисе или проплыть больше в бассейне. Но самое важное — функциональные тренировки подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
Для каждого упражнения вы найдете диаграммы, показывающие, какие мышцы вовлечены в работу. А в самом конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут вам улучшить осанку, осуществить мягкий переход от долгого рабочего дня к вечеру и многое другое.
Нет в наличии

Характеристики
Количество страниц 168
ISBN 978-5-04-090408-2
Период Вне периодов
Предмет Биология. Ботаника. Зоология. Анатомия
Тип материала Методическая литература, программы, каталоги;   Учебники: доп. пособия

 Нет в наличии