Велосипед: как не кататься, а тренироваться. Хьюитт Бен — купить по выгодной цене на Uchebniki.ru

Вне периодов > Прочие > Периодическая литература, журналы
Обложка

Велосипед: как не кататься, а тренироваться

Авторы/составители: Хьюитт Бен
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Серия: Сам себе тренер
Ты на взводе, готов забраться на любую гору, спринтовать к каждой городской границе и скатиться по каждой кривой тропинке в близлежащем лесу. Отлично. Мотивация - это очень важный, часто недооцениваемый компонент успешной программы тренировки. Однако техника гораздо важнее. В книге «Велосипед: как не кататься, а тренироваться» автор журнала Bicycling Magazine Бен Хьюитт описывает все лайфхаки профессиональных атлетов, начиная от тонкой настройки велосипеда и заканчивая советами по концентрации внимания. Многие сталкивались с такой ситуацией: начало летнего сезона, ты сдуваешь пыль с велосипеда, на радостях наматываешь бесчисленные километры и под конец дня валишься с ног, не в силах пошевелить и пальцем. «Велосипед: как не кататься, а тренироваться» поможет избежать типичных ошибок - повествование книги подкреплено, на первый взгляд, очевидными, но на самом деле чрезвычайно действенными советами. Впрочем, данное издание будет интересно не только новичкам, но и профессионалам - его вторая половина посвящена профессиональным тренировкам, их расписанию и планам питания. На велосипеде можно делать много всего. Можно ехать быстро. Можно ехать далеко. Можно ехать по дороге и по бездорожью, в горку или с горки. Можно спринтовать. В идеале ты можешь научиться делать хорошо всё это. Проблема в том, что тренировки в одной из этих сфер могут уменьшить твои возможности в другой. Бен Хьюитт подробно рассказывает, как определиться со своими силами и взглянуть на свои границы как велосипедиста.
НИЗКАЯ ЦЕНА
155 р.

ВСЕ ЦЕНЫ
1 предложение от 155 р.

Характеристики
Количество страниц 160
ISBN 978-5-699-86268-9
Период Вне периодов
Предмет Прочие
Тип материала Периодическая литература, журналы
Цены
Обложка Велосипед: как не кататься, а тренироваться, 2018 г. Book24